你有没有过这样的时刻——
手机里存了一首歌，也许是QQ音乐刚下的无损，也许是网易云收藏的某个版本，也许是Apple Music上刚发现的宝藏。你特别想用Sonos放出来听，低音沉一点，声场宽一点，而不是憋在手机那个小喇叭里。
但问题来了：怎么把手机里的歌「弄」到Sonos上去？
方法不止一种。而且不同手机、不同Sonos型号，适合的方法不一样。我们今天把五种方式全部讲清楚，你根据自己的情况挑一个最顺手的就行。
| 方法一：蓝牙直连——最直接，但有门槛 |
蓝牙是最直观的方式，就跟连蓝牙耳机一样。但不是所有Sonos都支持蓝牙。
哪些Sonos支持蓝牙？
只有这几款：
Era 100、Era 300、Move、Move 2、Roam、Roam 2、Roam SL
Arc、Beam、Ray、Five、One 这些都没有蓝牙。如果你的Sonos不在上面的名单里，直接跳到方法二。
怎么连？
前提：你的Sonos必须先用Wi-Fi设置过一遍。新买的Era 100或Move，得先在Sonos App里完成初始设置，之后才能用蓝牙。
1. 在Sonos机身上找到蓝牙按钮（通常在背面）。按一下或者按住，直到指示灯闪烁蓝色，你会听到一声提示音。
2. 打开手机蓝牙设置，在「可用设备」列表里找到你的Sonos，点击连接。
3. 连接成功后指示灯会常亮蓝色几秒，然后音乐就从音响里出来了。
就是这么简单。
注意几个事
· 如果音响已加入了家庭Wi-Fi局域网，蓝牙连接的音频可以通过Sonos App与其他同系统的音响组队播放。这一点很实用——比如你在客厅用蓝牙连了Era 100，可以让书房和卧室的Sonos一起出声。
· 一次只能连一台设备。想用另一台手机连，得先断开当前的。
· Era 100或Era 300如果被设成了环绕声音响，蓝牙功能自动禁用。
蓝牙连不上怎么办？
1. 确认指示灯在闪烁蓝色（不是常亮、不是白色）。没闪烁说明没进配对模式，再按一下蓝牙按钮。
2. 把手机和Sonos靠近一点，10米以内最好。
3. 在手机蓝牙设置里找到这台Sonos，点「忽略此设备」或「取消配对」，然后重新搜、重新连。
4. 重启手机和Sonos，再试一次。
| 方法二：AirPlay——iPhone 用户的首选 |
如果你用的是iPhone、iPad或Mac，AirPlay是体验最好的方式。不用配对，不用按按钮，控制中心一滑就行。
哪些Sonos支持AirPlay？
大部分Sonos都支持：Arc、Arc Ultra、Beam（一代和二代）、Ray、Era 100、Era 300、Five、One（一代和二代）、One SL、Move、Move 2、Roam、Roam 2、Roam SL、Amp、Port、Playbase、Play:5（二代）。
注意：被设成环绕声的音响不能用AirPlay。
怎么用？
前提：iPhone和Sonos连的是同一个Wi-Fi。
从iPhone或iPad操作：
1. 从屏幕右上角下滑打开「控制中心」。
2. 点右上角音频卡片里的AirPlay图标（三角形带同心圆那个）。
3. 在弹出的设备列表里，勾选你的Sonos。
4. 打开QQ音乐、网易云、Apple Music，随便播什么，声音都会从Sonos出来。
也可以在音乐App里直接操作——播放界面找到AirPlay图标，点一下选Sonos就行。
从Mac操作：点屏幕顶部菜单栏的音量图标，在输出列表里选Sonos。或者去「系统设置 > 声音 > 输出」。
AirPlay的优点
· 可以一个AirPlay连多个房间的Sonos，全屋同步播放。
· 音质好，支持无损。
AirPlay搜不到Sonos怎么办？
· 确认iPhone和Sonos连的是同一个Wi-Fi，没跑偏到访客网络去。
· 重启路由器、重启Sonos、重启iPhone——三件套解决大部分问题。
· 还是不行的话，去路由器设置确认UPnP和组播已开启，「AP隔离」已关闭。
| 方法三：QQ 音乐 QPlay——安卓用户的好选择 |
如果你是安卓手机，没有AirPlay，蓝牙又不想用（蓝牙模式下手机不能干别的），QPlay是个很好的方案。
QPlay是QQ音乐的Wi-Fi投送技术。手机把播放链接发给Sonos，Sonos自己从网络上下载音乐来播。手机只是个遥控器。
怎么用？
前提：手机和Sonos连同一个Wi-Fi。
1. 打开手机QQ音乐App，随便放一首歌。
2. 进入全屏播放界面，在进度条附近找QPlay图标（带「Q」字的音波符号）。
3. 点一下，弹出可用设备列表，选你的Sonos。
4. 音乐就切到Sonos上播了。
之后你可以在QQ音乐里控制暂停、切歌、调音量，手机上其他App该刷什么刷什么。
注意
· QPlay只能播QQ音乐在线曲库的歌，手机本地下载好的文件推不了。
· 如果搜不到设备：先去路由器设置确认UPnP和组播已开启，AP隔离已关闭。然后重启手机、Sonos、路由器。
· QQ音乐和Sonos都更新到最新版，旧版本可能有兼容问题。
| 方法四：直接在 Sonos App 里播——最「Sonos」的方式 |
上面三种方法都是从手机投射过去。但Sonos自己也有一个内置的方法：把QQ音乐、网易云、Apple Music这些服务添加到Sonos App里，然后在App里直接搜歌、播放。
这个方式的好处是：你不需要手机里的音乐App一直开着。进入Sonos App，找到你的歌单，点播放，手机可以锁屏放一边。
怎么添加音乐服务？
1. 打开Sonos App，点底部的「浏览」或「内容服务」。
2. 找到「添加音乐服务」。
3. 在列表里找到QQ音乐、网易云音乐或Apple Music，点进去。
4. 用你的账号登录授权。QQ音乐可以用微信或QQ登录。
添加完成后，这些服务就出现在Sonos App里了。以后想听歌，直接进App搜就行。
这些服务都能添加吗？
Sonos在国内支持的主要流媒体服务：QQ音乐、网易云音乐、Apple Music、凤凰FM。添加方式都一样：浏览 → 添加音乐服务 → 找到图标 → 登录授权。
| 方法五：线路输入——有线连接，最稳定 |
如果你不嫌麻烦，或者想播一些比较特别的内容——比如手机本地下载的FLAC无损文件、某个App里的音频内容——线路输入是最稳的方案。
哪些Sonos支持线路输入？
· Era 100、Era 300（需要另购Sonos线路输入适配器，插USB-C口）
· Five（背面有3.5mm音频输入口）
· Amp、Port（RCA接口）
怎么操作？
对于Era 100 / Era 300：
1. 买一个Sonos线路输入适配器（官方USB-C转3.5mm的那种）。
2. 插到音响背面的USB-C口。
3. 用音频线一头插手机，一头插适配器。
4. 在Sonos App里找到「线路输入」这个音源，点它就开始播了。
对于Five和Amp/Port，步骤类似，但接口是标准的3.5mm或RCA，不需要额外买适配器。
线路输入的音质取决于你的手机输出和线材质量，因为是模拟信号传输。优点是零延迟、不受网络影响、什么内容都能播。
| 五种方法，怎么选？ |
我们帮你快速对号入座：
· iPhone用户 + 在家用Wi-Fi → 首选AirPlay。体验最好，最方便。
· 安卓手机 + QQ音乐重度用户 → 首选QPlay。Wi-Fi推送，手机自由。
· 任何手机 + 支持蓝牙的Sonos → 蓝牙。简单粗暴，上手零门槛。如果音响已在局域网内，还能把蓝牙音频组队到其他房间。
· 懒得每次都掏手机投射 → Sonos App直接播。一次性添加好服务，之后跟用自家遥控器一样。
· 播本地文件、特殊App音频 → 线路输入。有线最稳。
简单来说：能Wi-Fi就别蓝牙，能AirPlay / QPlay就别折腾线。
| 常见问题速查 |
Q：为什么我的Sonos不支持蓝牙？
只有便携款、Arc Ultra和Era系列支持蓝牙。Arc、Beam、One、Five这些本身就是连Wi-Fi用的。可以用AirPlay或Sonos App代替。
Q：AirPlay卡顿怎么办？
主要原因是Wi-Fi不稳定。试试：重启路由器 → 把Sonos挪近路由器 → 把路由器2.4GHz信道固定到1、6或11。
Q：QPlay找不到Sonos？
检查路由器UPnP和组播是否开启，AP隔离是否关闭。然后重启手机、Sonos、路由器。
Q：安卓手机没有AirPlay，怎么办？
用QPlay（如果用QQ音乐），或者用蓝牙，或者直接在Sonos App里玩。蓝牙虽然不是最理想的，但胜在不用管网络设置。
*—— Sonos玩家指南*
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