欢迎扫码听歌，为自己充电！

音乐治愈心灵，旋律治愈成长。为帮助同学们合理疏导情绪、接纳自我成长，培育积极健康的心理状态，丰富校园心理健康教育形式，心理活动季我校开展“情绪充电宝---送给我们自己的一首歌”创作活动，引导同学们以音乐为载体，用歌曲与自我对话，为心灵充电。

活动前期，学校以《你是最好的那位》《别烦恼2026版》两首治愈歌曲为引，用温柔动人的旋律触动每位同学的内心。两首歌曲细腻的歌词、舒缓的节奏，让同学们深刻感受到音乐的治愈力量，也让大家明白成长路上的情绪起伏皆是常态，每一种情绪都值得被看见、被接纳，为本次创作活动拉开温暖序幕。

本次活动鼓励同学们自由组队、自主创作。区别于传统心理活动，本次活动创新融入AI数字化创作形式，为同学们推荐天工3.0-随笔成歌、酷狗AI等专业AI音乐创作工具，帮助同学们突破创作瓶颈，轻松完成歌词撰写、旋律制作等创作内容，让每一份细腻的成长心声，都能化作专属的动听旋律。

创作过程中，同学们积极参与、通力协作。各小组结合自身校园生活、成长经历，写出了烦恼、自愈、成长、遗憾、温柔、勇敢、未来期许等内心真实感受。用心打磨歌词、搭配旋律。作品内容积极正向、温暖治愈，既有对自我的鼓励与接纳，也有对成长的思考与期许，字字句句皆展现出青少年向阳而生、直面不完美、勇敢奔赴未来的青春风貌。大家借助AI工具的便捷优势，大胆创新、尽情创作，将烦恼释怀、将热爱珍藏，用原创歌声治愈自己、温暖他人。

23301 施嘉琦《给十八岁的自己》

25304杜怡雯《成长的光》

歌声为翼，疗愈成长。本次“情绪充电宝--送给我们自己的一首歌”音乐创作活动，将心理健康教育与艺术创作、数字技术深度融合，打破了传统心理教育的枯燥形式。不仅为同学们提供了宣泄情绪、表达自我的优质平台，帮助大家学会接纳不完美的自己、调节自我心态，更有效提升了学生的创造力与审美力，营造了温暖治愈、积极向上的校园心理育人氛围。

未来，我校将持续深耕心理健康教育，开展更多形式新颖、内容丰富的心理主题活动，持续为学生心理健康保驾护航，助力每一位学子怀揣热爱、元气满满，从容奔赴璀璨未来。