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01  ：想你的时候问月亮

02 ：我是你的格桑花

03 ：听闻远方有你

04 ：总以为来日方长

05 ：西海情歌

06 ：姑娘我爱你

07 ：歌在飞

08 ：遇上你是我的缘

09 ：高原情歌

10  ：美丽的草原我的家

11  ：情歌赛过春江水

12 ：万里草原风

你是不是经常在心里骂自己？“你怎么这么笨”“你又拖延了”“你永远比不上别人”。如果有个朋友天天这样对你，你早就跟他绝交了。

可你却这样对待自己几十年。该和解了。

你不需要成为完美的人，你只需要成为一个完整的人。完整，意味着接纳自己的缺点、脆弱和阴暗面。你可以偶尔懒惰，那是身体在抗议；你可以偶尔嫉妒，那是内心渴望被看见；你可以偶尔失败，那是成长的必经之路。别再揪着自己的小辫子不放，别再为打翻的牛奶哭泣到天亮。拍拍自己的肩膀，说一声“没关系，下次注意就好”。

对自己温柔一点，你已经在努力了，你做得比你以为的要多得多。当你真正与自己和解，内心不再分裂和内耗，你会发现：原来不完美的自己，也可以活得闪闪发光。温柔待己，是终身浪漫的开始。

🎵 你点歌，我来做。

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