1978年，针对城乡人民生活中普遍存在“男尊女卑”“多子多孙”等封建思想，著名导演谢添与剧作家周民震共同酝酿了电影《甜蜜的事业》的剧本。在拍摄过程中，谢导坚持创作一首爱情歌曲，导演助理秦志珏就写了一首，曲作家吕远和唐诃经过反复琢磨，写成了当时很少见的三拍子圆舞曲节奏，还费尽周折地找来电子琴和夏威夷吉他录音。就这样，在当时很时髦的歌曲《我们的生活充满阳光》完成了。1979年“三八”国际妇女节，电影《甜蜜的事业》上映，这是描写年轻人爱情故事的题材第一次如此直白地出现在大银幕上，这首爱情歌曲也广为传唱。

1979年年底，《我们的生活充满阳光》被选为“听众喜爱的广播歌曲”，1984年登上了央视春晚的舞台。歌唱者于淑珍说，歌曲里的小爱已经变成了大爱，就像这首歌的歌名一样，只要我们心里充满阳光，不管哪个年代的人，都会幸福快乐。