别人伤害了你，你一直耿耿于怀，反复回想当时的场景，越想越气，吃不下睡不着。可你想过没有：你在用别人的错误惩罚自己。

伤害你的人可能早就忘了，或者根本不在乎，而你却把自己困在愤怒和委屈里，一遍遍撕开伤口。

这公平吗？原谅不是软弱，而是放过自己。你不必假装大度，但你可以选择放下。把注意力从“他怎么可以这样”转移到“我怎样才能让自己好起来”。去运动出出汗，去和朋友聊聊天，去做一件让自己开心的事。

不要让别人犯的错，成为你生活的重心。你的人生很贵，不值得为烂人烂事买单。学会翻篇，是一种能力，更是一种智慧。当你不再纠结于过去的伤害，你就夺回了生活的主动权。

记住，放下不是为了别人，是为了你自己。

🎧 粉丝福利｜你点我做！评论区写出你想听的歌（最多20首），小编亲手将其做成特别篇音乐，下期内容，由你来定～欢迎各位歌友留言，新评论的歌曲，小编会第一时间加入合集中。