地支歌，简单讲，就是：

寅时开肺，是凌晨三点到五点。

大肠开卯时，卯时，是五点到七点。

胃开辰时，七点到九点。

脾脏开巳时，九点到十一点早上，

心开午时，十一点到下午的一点，

小肠，是一点到三点。

再来是膀胱，是三点到五点。

再来是肾脏，五点到七点。

心包经呢，七点到九点。

晚上九点到十一点是三焦经。

再回到胆，胆经是晚上十一点到凌晨一点，

最后再回到肝经，一点到三点。

我们为什么需要知道这些，第一个可帮助我们做诊断。

举个例子，病人来看你，这个人脸色黄黄的，再看手掌暗红色，问一个问题，晚上好不好睡?答：每天晚上一点多就醒过来，从头到尾没问第二句。第一次问诊，睡觉好不好就结束了。

在阴阳五行木火土金水中，又可分成青赤黄白黑。

肺是白色的，心呢，火嘛！赤色，红色，肺比心脏大很多，很多的白加一点红，就是手掌的颜色粉红色，手掌表示是肚脐以上的颜色。

肝脏是心脏的妈妈，心脏里面的血的来源是来自肝脏，肝脏是提供者。

你在睡觉时，那时肝脏是最忙的，它把身上所有毒素代谢掉，如果这血是正常的，量又好，质又好，跟肺白合在一起，颜是最好的。

当有一天呢，有肝硬化，肝肿瘤，有东西在里面的时候，中医称为实。没有东西在里面，中医叫做虚。有东西在里面的时候，代表空间变小了，空间少了但血流的量仍是一样没变，还没把毒素完全代谢掉，大量的血又跑回心脏去了，红的增加，白的一样，所以表示颜色慢慢变黑了，肝病的人手就会变成暗红色。

这两个时间，应该是最好的睡觉时间。如果你每天一点起来，三点以后才能睡觉，你的身体就已经告诉你，肝脏有问题了。

人不是机器，机器有时坏了就坏了，人不是这样子。

中医分成三阶段，当你是正常的人，一得到症状的时候，身体马上就知道了。

举例，这是正常人，大肠是开早上五点到七点，所以起床要上大号，这是正常的身体。代表你气血流注没有问题。

一天二十四小时，有十二时辰，一个周天，你家两个厕所，六个人住，早上抢厕所，代表一家都健康。不必去验血，这个人每天起床上大号，这是没有病的。

为何早上起来要上大号？

按照地支歌，最早讨论就是时间或时机，时机很重要。当中医能掌握住时机，可以帮我们诊断、帮我们治疗、验证。

肝病人来找你，本来一点到三点不能睡，治疗后来可以睡了，能一觉到天亮，就是肝病好啦!不需要查什么报告，那如果治了以后，一点到三点还醒过来，又通宵不能睡，就是越治越坏。