夜深了，你是不是也有过这样的时刻：

孩子前一秒心情轻松，嘴里哼着小曲，状态很好。转眼间，或许只是我们随口一句话，莫名就开始烦躁、不耐烦。语气变冷，态度抵触，全程毫无征兆。

很多时候我们自己一头雾水，根本不知道自己哪里说错。心里小心翼翼，不敢再多言语。尤其到了大晚上，心里更多顾虑，害怕孩子带着坏情绪，影响睡眠。第二天还要早起上学，怕情绪内耗耽误孩子状态。

自从孩子升入初中，这种变化，真的肉眼可见。

相信很多家长，都深有体会。青春期的孩子情绪像过山车，阴晴不定。作为父母，一边心疼，一边迷茫。很多时候明明很想去沟通，想去理解，却发现很多时候无能为力。怕多说多错，怕招惹孩子，慢慢变得不敢说话，小心翼翼相处。

其实不是孩子变坏了，也不是我们家庭教育做得不够好。

步入初中，生理激素波动、自我意识觉醒，学业压力、人际关系堆积在心。他们本身情绪自控力不成熟，心里积压疲惫，不会自我疏导。很多烦躁，并不是针对父母，只是情绪刚好爆发在当下。

而成年人最难过的点在于：我们爱着孩子，却看不懂他；想要靠近，又被情绪推开；想包容理解，内心又忍不住委屈。

在这里也想提醒所有父母，面对青春期突如其来的坏情绪，记住三点：

第一，深夜不纠结，不问缘由。情绪上头的时候，追问讲道理都是徒劳，给孩子独处空间，允许他心情不好。

第二，学会放过自己。孩子情绪多变是青春期常态，不必全部归咎自己。不用每一次都反思是不是自己做错，接纳这个阶段的特点。

第三，懂得沉默陪伴。夜里不谈道理、不唠叨。安静包容，就是最好的教育。

养育初中生，是一场父母的修行。

我们都会有无奈、无助、迷茫的时候。慢慢明白，青春期最好的相处：不是掌控，不是说教，而是懂得接纳情绪，守住分寸，安静陪伴。

静待花开，允许你的孩子，情绪反复，允许自己普通平凡。亲子之间，彼此包容，慢慢磨合，就是最好的状态❤️