《消气歌一》

莫生气，少生气，气血阻滞易患疾。

琐事千万别较真，莫以生气罚自己。

莫憋气，善消气，气聚伤身害自己。

豁达宽容多忍让，排除化解窝囊气。

气血畅，大有益，良性循环增免疫。

心怡康乐身自健，开心快乐悦人意。

《消气歌二》

莫生气，要消气；欲知百病生于气，

事不顺心消怨气，心有烦恼消闷气，

遇事受挫消泄气，声誉受损消怒气，

失意之时消丧气，郁怨不舒消火气，

成绩面前消傲气，众生在世难尽意，

自己生气气自己，养生保健蓄元气，

他人气我我不气；身心健康是福气。

《消气歌三》

头顶天，脚踏地，人生全在一口气；

切记气上有三记：怄气、赌气、发脾气；

怄气只能气自己，赌气彼此更对立；

拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；

人生世上不容易，作践自己多可惜；

生气生上一分钟，六十秒钟没福气；

生气生上一小时，六十分钟冒傻气；

生气生上一星期，伤了肝来害了脾‌。

《消气歌》

世间万般事，哪能尽如意，

遇事要想开，千万莫生气。

小人不容人，记仇又赌气，

凭空生是非，故意把你气。

你若真生气，恰恰中奸计，

气坏好身体，遭罪无人替。

他气我不气，心中有主意，

高骂上了天，低骂入了地；

若不学忍耐，日日都面敌，

工作受影响，陷入庸俗里。

我要真该骂，从中受教育，

我若不该骂，全当小儿戏。

我若对口骂，岂不伤和气，

宽宏又大量，事事定如意。

骂我不还口，并非我低气，

任其慢思量，迟早会转意。

凡事和为贵，坦荡才有力，

唯有乐随身，何须生闲气。

《不气歌》

人生就象一场戏，

相聚一处不容易，

世上万物千般有，

为了小事发脾气，

他人气我我不气，

生气分泌有害物，

看病花钱又受罪，

有缘今世才相聚。

人人应该去珍惜。

哪能件件如己意。

回想起来又何必。

气出病来无人替。

促人衰老又生疾。

还说气病治非易。

设身处境换位想，

人生在世谁无过，

家庭琐事顺自然，

互不相让波澜起，

社会交往讲和气，

人错我对不争执，

被人误解沉住气，

小事小节和稀泥，

大是大非多深思，

人生在世多少事，

为人谁无烦心事，

不攀不比心自安，

大肚能容天下事，

三国有个周公瑾，

清朝有个闫敬铭，

弥勒佛是布袋僧，

经常气人气自己。

好事坏事包容里。

高声上天低入地。

诚心改正受教育。

全当他是骂自己。

家庭和睦乐无比。

朝夕相伴笑嘻嘻。

神仙羡慕好伴侣。

晚年幸福甜如蜜。

儿孙锁事随他去。

文明礼貌争第一。

重病缠身难调理。

体谅善解他人意。

容人就是容自己。

言差语错冷处理。

权衡利弊又何必。

与人怄气受孤立。

人间处处有真理。

水落石出见真谛。

装聋作哑也可以。

委婉幽默巧处理。

岂能事事皆如意。

事过境迁不再提。

知足长乐无忧虑。

哈哈一笑皆欢喜。

因气丧命中人计。

领悟危害不生气。

袒胸亮肚能忍容。

《不气歌》

他人气来我不气，

我本无心他来气。

倘若生气中他计，

气下病来无人替。

请来医生将病治，

反说气病治非易。

气下为害大可惟，

诚恐因病将命废。

我今尝过气中味，

不气不气真不气。

——清代大学士阎敬铭所著

《不气歌》

与妻不争计，她啥都对的，

小老尽无猜，寿长比天地。

与子不争计，他活有他理，

乐呵过日子，满堂皆春意。

与人不争计，相处总和气，

有事吃点亏，糊涂是正戏。

与己不争计，随缘随规律，

凡事不强求，平和是真谛。

不争也不计，烦恼远远避，

身体康又健，帮人又帮己。

《莫恼歌》

莫要恼，莫要恼，

烦恼之人容易老。

世间万事怎能全，

可叹痴人悉不了。

任你富贵与王侯，

天年尽处埋荒草。

放着快活不会享，

何苦自己寻烦恼。

莫要恼，莫要恼，

明日阴晴尚难保。

双亲膝下俱承欢，

一家大小都和好。

粗布衣，菜饭饱，

这个快活那里讨。

富贵荣华眼前花，

何苦自己计烦恼。

——清代石成全著

《莫生气》

人生就象一场戏，

因为有缘才相聚。

相扶到老不容易，

是否更该去珍惜。

为了小事发脾气，

回头想来又何必。

别人生气我不气，

气出病来无人替。

我若气坏谁如意，

而且伤神又费力。

出门在外少管事，

早去早归少惦记。

邻居亲朋不要比，

儿孙琐事随他去。

娃娃降生皆欢喜，

人到终年任他去。

吃苦享乐在一起，

神仙羡慕好伴侣。

男女老少多注意，

莫生气啊莫生气。

——佛家禅道开导世人的诫语

《宽心谣》

日出东海落西山，

愁也一天，喜也一天；

遇事不钻牛角尖，

人也舒坦，心也舒坦；

每月领取养老钱，

多也喜欢，少也喜欢；

小荤多素日三餐，

粗也香甜，细也香甜；

新旧衣服不挑拣，

好也御寒，赖也御寒；

常与知己聊聊天，

古也谈谈，今也谈谈；

内孙外孙同样看，

儿也喜欢，女也喜欢；

全家老少互慰勉，

贫也相安，富也相安；

早晚操劳勤锻炼，

忙也乐观，闲也乐观；

心宽体健养天年，

不是神仙，胜似神仙。

——著名社会活动家、前中国佛教协会会长赵朴初在92岁时著

《笑笑歌》

一笑烦恼跑；二笑怨憎消；

三笑憾事了；四笑病魔逃；

五笑永不老；六笑乐逍遥。

时常开口笑，寿比南山高。

《十笑歌》

一笑烦恼跑，二笑怒气消，

三笑万事了。四笑病魔逃，

五笑永不老，六笑乐逍遥，

七笑人缘好，八笑健康到，

九笑无价宝，十笑寿命高，

天天开口笑，胜服长生药。