你是否因今天晚起了几分钟，害怕上班迟到而着急？
你是否因为害怕还款的压力在拼命的进取？
是否厌倦了枯燥乏味的工作，可又不得不去？
生活总有各种不如意。
要么今天发生，要么明天发生，要么下周也会发生。
要么是自己的原因发生，要么是朋友无意牵连而发生。
要么是社会环境造成的因素而发生，就像意外产生的战争。
在我们生活的这个时代，烦恼总是无处不在，时刻伴随着你我他，从未消停过。

但
今天是周末的下午。
我们可以对所有的不开心的事说不，在这春天温暖柔和的阳光，拿一把椅子，泡一壶茶，放一首音乐，让自己的身与心在这一刻安静下来，让他完全放松，忘掉之前所有发生不开心的事情。让身体去全能的接触，太阳发射来的光子在我们身上像疑点一样反弹。
冲一壶茶，让茶产生出来的香气，使自己神清气爽。
放一首老歌，把我们的思绪带回某个年轻的时代，回想一下快乐无忧的生活，来驱散当下的阴霾。
冲一壶红茶啊。茶汤清亮如琥珀色，抿上一小口，微微漫上舌尖的甘甜，像极了年少时躲在阁楼里，听着黑胶唱片。
晶莹剔透的玻璃杯子盛着琥珀色的茶汤，透着阳光的金色，使茶叶的香气更加弥漫。
想象着茶杯里面的茶汤，让太阳发出来无数的光子，打在茶汤的水面上，通过热能分子的分散，将水极少数的蒸发成蒸汽，漫出来的香气随微风飘进你的鼻子。顿时精神气爽。
当你的思绪，当你的大脑就像投影机一样在放映着太阳光子以茶汤的化学运动，产生的香味，并飘进身体里的味觉分子接受转换成心理上愉悦的感觉。
此时你大脑所有的注意力都在这上面，早已没有任何可以腾出来的位置去想那些之前所有的不愉快。
只要制造一些环境，把自己的注意力引到自己所喜欢的事情上面，大脑就能够享受到你在做这些事过程当中所。产生的快乐感觉。这样也就能够冲淡所有不开心的心情。
让阳光、清茶和一首老歌，这些物质叠加在一起，能够产生能够产生叠加的感觉化学反应。
这时候你是你自己的主人，你可以控制自己的心理，也可以控制自己的情绪。
通过这样的行为，调整好自己的状态，才有能力应对很多不确定的未来。