SHENGZHIGE EDUCATION·GREEN GARDEN KINDERGARTEN
胜之歌教育·歌林花园幼儿园
一周食谱
2026.03.30——2026.04.03
营养
健康
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，尽量挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，进行科学配比，制定我园的营养食谱。
周一食谱
早餐
鸡蛋、鲜榨杂粮豆浆、香甜玉米棒、热干面
早点
苹果、香蕉、橙子
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午餐
鱼香肉丝、素炒什锦、糖醋小炸弹、手撕包菜、香菇肉沫豆腐、冬瓜老鸭汤、黄金米饭
午点
肉沫花卷、红枣银耳汤
周二食谱
早餐
鹌鹑蛋、红薯、鲜榨黑豆豆浆、三鲜手工粉
早点
红提、雪梨、砂糖橘
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午餐
香酥鸡翅根、爆炒双丝、西兰花烩虾仁、蜜汁东坡肉、上汤娃娃菜、菠菜猪肝汤、芝麻米饭
午点
鸡蛋饼、高蛋白质学生奶
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周三食谱
早餐
鸡蛋、紫薯、鲜榨红枣豆浆、时蔬炒面
早点
香蕉、苹果、樱桃番茄
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午餐
烤全鸡、三色彩豆、红烧排骨、莴笋木耳炒肉片、口蘑烩笋瓜、莲藕筒骨汤、珍珠米饭
午点
双色花卷、红豆汤
周四食谱
早餐
鹌鹑蛋、香甜玉米棒、三鲜手擀面、鲜榨原味豆浆
早点
砂糖橘、苹果、红提
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午餐
花菜烧肉、蚝油生菜、豆干银芽丝、胡萝卜烧鸭、杏鲍菇炒肉丝、红枣土鸡汤、珍珠米饭
午点
鲜肉馄饨
周五食谱
早餐
鸡蛋、红薯、南瓜馒头、八宝粥
早点
香蕉、苹果、橙子
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午餐
番茄炒鸡蛋、黄瓜炒肉片、口蘑小白菜、宫爆鸡丁、蚂蚁上树、裙带菜菌菇汤、玉米米饭
午点
纸杯蛋糕、高蛋白质学生奶
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