湖边太暗没法跑 以后在湖边公园跑步还是要白天
不然路都看不清
绕湖一圈后直接往住地跑一圈
从10月以后开始练习跑步到现在 6km不是很累啦
听着音乐和节拍器 不知不觉就跑完了
跑在2区心率 脚步欢快
以后出差要记得带跑鞋
#100天运动打卡挑战 #运动才是正经事儿 #跑步让我快乐
不然路都看不清
绕湖一圈后直接往住地跑一圈
从10月以后开始练习跑步到现在 6km不是很累啦
听着音乐和节拍器 不知不觉就跑完了
跑在2区心率 脚步欢快
以后出差要记得带跑鞋
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