“来吧战友们，让我们欢聚一堂，唱起军休战友之歌，激情满怀、欢乐欢畅，幸福啊，战友们，生活充满阳光....”第十八休养所特邀军休干部赵燕燕、萨茹拉，带领阳光合唱队的军休干部们，共同传唱由军休干部僧格作词、作曲的《军休战友之歌》。

真挚的歌词饱含深情，激昂的旋律萦绕耳畔，既唱出了军休干部们相伴相守的幸福喜悦，更传递出他们“退役不褪色、离岗不离心”的豪迈情怀与责任担当，诉说着对当下幸福军休生活的热爱，对未来岁月的美好向往。参与学唱的军休干部们纷纷表示能演唱战友原创的歌曲，内心倍感自豪与亲切，将以最饱满的热情、最真挚的歌声，展现新时代军休干部昂扬向上、不忘初心的精神风貌。

  近日，第九休养所、第三十二休养所以“重在参与、重在快乐、重在健康、重在交流”为宗旨，精心策划并组织了一场别开生面的扑克友谊赛。

  活动现场，军休干部们精神矍铄、兴致高昂，早早抵达现场、有序抽签入座，在轻松和谐的氛围中以牌会友、以赛传情。方寸牌桌之上，大家沉着思索、各显身手，既有“智”与“谋”的精彩对决，也有欢声笑语中的默契互动，现场氛围和谐温馨，生动展现了军休干部“老有所学、老有所乐”的幸福模样。

 为深入学习贯彻总体国家安全观，进一步强化军休干部国家安全意识和保密观念，第一休养所、第三休养所、第二十八休养所开展主题党日活动，组织军休干部集中观看国家安全题材电影《惊蛰无声》。作为首部聚焦当代国家安全的红色影片，该片以新型战机核心情报外泄为切入点，揭开了隐秘战线上惊心动魄的无声较量。影片虽没有硝烟弥漫的激烈枪战，却在日常细节中布下步步惊心的暗战博弈，生动展现了国安干警坚守信仰、默默奉献、誓死捍卫国家安全的忠诚与担当。观影过程中，军休干部们深受触动，更加直观地认识到国家安全工作的艰巨性与重要性，对 “国家安全，人人有责” 有了更为深刻的理解，家国情怀进一步厚植。

  此次观影既是一堂生动的国家安全警示教育课，也是一次深刻的初心使命教育，引导军休干部们始终严守保密纪律，不忘初心、牢记使命，自觉做国家安全的坚定维护者、忠实践行者。

  春回大地，万物复苏，春季正是养生保健的黄金时节。第二十八休养所特邀解放军第五医学中心药剂室专家，举办以“春养正气，护安安康”为主题的春季药学知识健康专题讲座，为军休干部的健康保驾护航。

讲座中，药师结合春季时令特点，围绕老年人常见病预防、春季养生调理、合理用药等核心内容，进行了深入浅出的讲解与科普，从中医养生角度，系统阐述了春季养肝护阳、调畅情志的重要性，并针对春季高发疾病的早期识别、科学干预给出了具体可操作的建议，引导军休干部树立“未病先防、既病防变”的健康理念。讲座内容贴近老年生活、实用性极强，得到了在场军休干部的一致认可与好评。

  随着数字化生活的不断普及，针对老年人的电信诈骗手段愈发隐蔽多样，为切实筑牢军休干部防诈骗“防火墙”，第八休养所携手北京农商银行花乡支行，共同举办“情系军休干部 普法服务同行”反诈普法讲座，为40余位军休干部送上一堂生动实用的防骗知识盛宴。

  银行工作人员结合近期高发的电信诈骗真实案例，以案说法、通俗易懂地讲解了“冒充公检法机关”“客服退款”“中奖通知”“养老投资”等常见诈骗类型，细致拆解了诈骗分子常用的“账户异常”“高额回报”等诱导手段，让军休干部们清晰掌握诈骗套路。

讲座重点引导军休干部牢记“不听、不信、不转账”的防骗三不原则，提醒大家遇到可疑情况及时与家人沟通或拨打报警电话，时刻保持清醒头脑，主动识破骗局，共同筑牢财产安全防线。