网友提问： 为什么听到某首歌就会想起前任？大脑的记忆机制在作怪？

小编回答： 不是你想太多，是大脑真的被"绑定"了。

听到那首歌突然鼻酸，不是你意志力不够，是大脑在按程序运行，心理学上有个概念叫情绪记忆，说的是当一段强烈的情绪体验发生时，大脑里的海马体和杏仁核会同时工作——海马体负责记住"发生了什么"，杏仁核负责记住"当时有多强烈"。两个区域一起编码，记忆就被情绪"焊死"了。

那首歌当时在场，就成了触发这段记忆的钥匙，神经科学的fMRI研究也观察到，听到与强烈情绪相关的音乐时，大脑边缘系统会明显激活，几乎是自动的，不受理性控制。

好消息是，这个绑定不是永久的，你可以试着在情绪状态比较平稳的时候，主动听这首歌，同时做一件让你专注的事，比如拼图、做饭，重复几次，大脑会慢慢给这首歌建立新的关联，旧的情绪钩子会逐渐松动，如果某首歌每次都让你陷入很深、很久，建议找专业咨询师聊聊。