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泥路长歌

泥路长歌

wang 音乐 评论0次 2026-03-06 2026-03-06
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泥路长歌
春雨嘀嗒，2026年的“三八”节将至。
时隔两年，第三次报名参加全县趣味运动会。
本次项目叫“巨人脚步”，八人的左右脚被绳索绑住，集体前行到20米外的终点，时间短者胜，全县共计14支队伍参加此项目，取前6名。本项目特别考验团队协作与技巧，领头的队员要能吃苦抗摔，因为只要后方脚步不协调跟不上，前方就有阻力摔倒。本次团队八人来自五个单位，基本上素未平生，大都是二十多岁的妹妹。
因是阴雨天，训练场所每天都在更换，每天大概训练不足1.5小时，共计训练了五天。
第一天，2月27日，阴雨天，下午16点，场地一，某单位楼顶，够宽，但长度不够。
首次训练不追求其它，先讲解经验与示范，毕竟我有一定经验，大家以先找感觉为主。
中年少女本想低调，不想领头，但拒绝不了集体的意见，只能硬着头皮上，也多了责任。
第二天，2月28日，依旧雨天，必须找到长20米的室内场所才能训练出效果，毕竟很多年轻人不常运动。
下午16点，去场地二，单位原地址二楼走廊。经反复研究昨日训练视频，今日调整细节质地飞跃，加上《孙子兵法》加持，
团队斗志昂扬，可惜无人拍摄训练视频供继续研究。
晚上涂药酒，下午队友们冲的太猛，把“领头羊”啪的一声结实的冲倒在瓷砖上，但是所有的伤痕最后都会变成勋章。
第三天，3月1日，周日下午，大雨，场地三，现办公室门口走廊。
今日训练依旧完美，依旧无多余之人帮助拍摄视频供研究。
第四天，3月2日，阴天，场地四，体育场。
第一轮就因队员脚步打滑节奏乱套，再一次冲倒我，我的腿啊我的腿……呜呜呜，一个美丽可爱的小妹妹队友，马上去车上拿了一只护腿我。
如果说前两日的训练我打100分，今日只值50，大概换了室外空间辽阔，后面的队友听不清我的口令，也没听指挥持续喊出节奏，减少了爆发力，加上草地潮湿路滑，种种不协调，士气低迷。
晚上给她们做今日总结，让她们多看今日视频，从中发现问题。
第五天，3月3日，元宵节，一早才惊觉，右手臂上方这两天的疼痛并非肌肉酸痛，而是拉伤，抬手都疼，赶紧购买膏药，很担心影响比赛。
下午16点，场地五，又来到单位原地址二楼走廊，最后一次八人合练。
今日训练，我给85分，依旧没有达到前几天的最佳效果，自己也因手臂疼痛，不敢过于用力。
3月4日，周三，正式比赛日，我们这个项目安排在下午15：50，按以往经验，最难的、最激动人心的都在最后。
其它项目正在比赛热火朝天，我们向内求专注自己，七人躲在舞台背后的小房间训练步伐，还有一人因在单位忙工作没来。
训练间隙我特意去咨询裁判喊口令的细节——只有精准把控每个环节，才能减少失误。
中午，我把下午比赛需注意的种种细节，以文字发在团队群里，下午就不再重复讲影响体力。
天气寒冷，依旧换上短袖、套上外套，适合自己的才是最好的，顺便把胳膊换了新膏药、膝盖再涂上万花油，突然发现我的胳膊贴了两天膏药后不怎么疼了，太好了！
下午一点半，趁比赛还没开始体育馆无人，八人现场再次合练半小时，大家都牺牲午休时间准时到场，赞！
旧伤未好新伤又来，一点半的体育馆里，第一轮我们本应循序渐进，但是我非常想恢复到前几天100分的状况，中途发力时后面的人没跟上节奏，第三次摔倒，我的腿、我的腿、我的腿……
我的腿虽然疼但问题还不大，新的问题来了：一个脚趾边的骨头摔青了，影响我左脚的落地重心，但是我知道我一向顽强，我会忘记伤痛。
我们调整方略，以慢步走、略微加速为主，继续训练步伐的整齐协调性及我对裁判员口令的敏感度——起步反应快、步伐统一协调，才有后面的加速冲刺。
下午三点钟，体育馆里有几组队伍开始陆续赛前训练，我逐一观察对方脚步，很轻松就能判断对方实力，所谓知己知彼，方能百战百胜。
队友们建议我们再现场训练下步伐，其实我不想把经验技巧暴露给其他对手，但是，队友说临时她们东施效颦也学不好。说的也对，我们一路摸爬滚打过来，很清楚临时抱佛脚的结果，反而会打乱原有节奏，同时我们马上调整战略，以稳为主，再适当加速，力量要有所保留。
果然，在我们慢步走、弹跳了几回后，其他组别有队伍开始模仿我们，速度确实有所提高，但是，我们也知道，要想达到全员默契万无一失，必须达到一定的训练时间和不停的总结思考。
大约下午三点四十，比赛时间提前。我们换上主办方没有松紧的绑带，我有点担心大家不适应，又看到前几组个别人的速度，我心里，没有底，毕竟这几天摔了不少跤，大家没达到最佳状态，面对不确定的未来，我对大家说：尽力而为。
14支队伍，分为四组，我们第三组。
按照惯例，我朝后面吼一声“准备好了没有？”，大家回复“准备好了”，然后集体闭嘴不许说话、集中精力。
当裁判员“各就各位”，我敏锐的按照原定计划喊出节奏一二一二，团队开始同频的原地踏步（原地踏步全场只有我们这样做，目的是为了先找准节奏，才能保证步伐一致迈出去）。
裁判员说“预备……跑”，我们瞬间整齐冲出去没有一点拖沓迟疑。事后看视频、照片，对比他人，我们的姿态一直是最自信的，而自信来源于我们之前的五天认真。
然后的战况我就云里雾里了，我边跑边感受后面七个人的节奏是否和我一致？如果一致、速度到位我的腿就不会有阻力，就可以大步流星，但前车之鉴又不能加速太快，怕后面跟不上又摔倒前功尽弃。
全场沸腾，四周的加油声好大，按照事先计划，在冲出去一半路程后、在我感受到八人频率一致时我就要加速，但还得矜持的控制队伍速度不能太快、要稳。
就这样，一路收敛式的狂奔冲过了终点，后面的队友喊停我才打住，谢天谢地没有再摔倒，因为后面冲力大领头的我会刹不住这股“洪荒之力”。
当队友跑来告诉我所花时间与成绩，我惊喜尖叫，一个可爱的妹妹马上抱住我捂住我的嘴，要低调啊亲。
回到起点，大家兴奋的不停讨论整个过程与感受、查看比赛视频，虽然为了求稳控制了力度未做到前几天的100分，但是我们所有人都按预订计划达到完美，没有出现任何纰漏，因为“巨人脚步”这个项目，任何一个小纰漏都会直接让我们摔倒，如脚步不整齐、绳子松了、鞋带松了、配合不当等。
成绩出来，7秒73，小组第一，14支队伍中的第三名，队友们喜笑颜开、激动万分。
始终认为，一个好的“教练”与“指挥者”，除了传达你的专业、经验，创造和谐轻松的团队氛围，还要给予团队成员精神上的鼓励、物质上的奖励、行动上的认可、人文的关怀、目标远景，并且要善于总结、修正问题，才能取得最终胜利，且彼此欢喜。
六天的相处，队员们依依不舍，想想这世间，有些人五年的相处，都不一定换来真心真诚，人与人之间，还是太冷漠、无温情。
次日一早，浑身疲惫、脚趾疼痛、一身药味、一瘸一拐去参加会议。
没有人关心的脆弱，在有些人眼里会是做作，脆弱要表现在爱你的、关心你的人面前。有时不是我们过于要强，实是后面空无一人，实是这个世界温暖的善意并不多，反而伤害不少，你不得不一次又一次砸碎旧的世界观，重新学习、重新审视这个世界的游戏规则与每个人，然后小心翼翼的保护自己也不伤害他人。
记得去年有人对我说，要强的人其实是最脆弱的，瞬间说到心里。也记得前两年有人亲切祝我新年快乐，刹那泪流满面。人跟人之间的理解共情，大概只有同龄人、同频人、同层次的人、同时代的人、向下兼容者，共同经历过悲喜的人、理想爱好一致的人，才能深刻体验。
用文字记录一次运动会，记录泥路上的每一次长歌。

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