用一首歌，解锁一段青春心理轨迹
在校园的清晨与深夜，
在图书馆的角落、操场的晚风里，
总有一首歌悄悄钻进耳机，
成为我们感知情绪、梳理自我的心理载体。
这个寒假，我们发起了“心动歌曲”征集。
每一首歌的背后，都藏着一段独家成长故事、一份真实的心理体验。
让我们一起来看看吧！
《一程山路》毛不易
“潺潺流水终于穿过了群山一座座
好像多年之后你依然执着
白云是否也听过你的诉说
笑着你笑着我”
@郑雅舒：在中国我们不说考上了，我们说潺潺流水终于穿过了群山一座座～这首歌，真的很适合形容被坚持所做的事情，一路的坎坷，疲惫泪水只有自己才知道。
《太聪明》陈鸭梨Charlie
“总以为谜一般难懂的我
在你了解了以后
其实也没什么”
@张晓洁：喜欢这首歌的原因是它的曲调婉转，我经常在写作业或者是无聊时听这首歌，会让人没这么浮躁、能够静心地去投入到一件事情中。
《Anywhere Is》Enya
“I might be just beginning
可能才刚启程
I might be near the end
也可能与终点相近”
@杜子文：虽然是一首老歌，但她表达出的向前、信念感，让人感觉就像在描述一位女士的觉醒。
《树的花语》莫叔
“风轻轻说
别追问太多
花开花落
都有它的因果”
@LYX：风替你把路吹得更清楚，花替你把心点得更亮。你只管往前走，宇宙在悄悄偏向你。
《有我呢》郭一凡
“别怕亲爱的有我呢”
@Ren：在我最孤单的时候，就会打开这首音乐。它陪着我度过很多难眠的夜晚。
《后陡门的夏》十个勤天
“是谁来把这荒芜变成爱的家
等枝桠成繁花
别把我一人留在这个家”
@李：这首歌描述了十个勤天成员们在夏天发生的各种事情，表达了他们在这个夏天所付出的努力和所获得的回报。同时，歌词中还描写了少年的乌托邦，展现了生命的蓬勃向上与坚韧顽强
《这一程》时代少年团
“对岸到底有什么
对得起我不顾一切赴汤蹈火”
@马文清：面对未来充满不确定的一切，我们没有刹车，只有一对擂，在徘徊迷茫时给予力量。
《我是如此相信》周杰伦
“仰望等太阳升起
听见鸟群回来的声音
原来爱如此的动听”
@刘芷晴：这首歌是我在高中集训时经常听的一首歌，坚定的旋律和歌词给了我很大的鼓励，陪我熬过那一段难熬的日子。
《夏夜最后的烟火》颜人中
“原来不管世界多严苛
可以脆弱
可以是不完美的”
@夏宵冉：这首歌如夏夜晚风般温柔，烟火与海边的意象戳中人心。那句“可以脆弱，可以不完美”像朋友的安慰，迷茫疲惫时伴我，让我卸下逞强，学着接纳自己。
《烂泥》草东没有派对
“我想要的公平都是不公们虚构的”
@翟程鹏：每次觉得自己像摊烂泥、连起身的力气都没有时，我就会循环《烂泥》。它没有唱什么光鲜的励志话，反而把那种挣扎的狼狈、不甘的嘶吼全剖开来——原来不止我一个人这么难…
《我记得》赵雷
“不要哭我最亲爱的人
我最好的玩伴
时空是个圆圈
直行或是转弯
我们最终都会相见”
@郝国栋：《我记得》虽然是赵雷写给自己母亲的歌，但它所表达的情感却具有普遍性。每个人都有对亲人的思念和爱，尤其是对母亲的情感，更是深厚而独特。
结语
旋律会落幕，但青春的心理悸动永不消散。音乐是情绪的重要表达形式，也是心理调适的有效载体。感谢所有同学的投稿，愿每一段青春旅程，都能以乐为伴，悦纳情绪，向阳生长。
华宇人的心灵使者
编辑||张涵
排版||徐帆
初审||牛秋云 杨婷
总审||栗新燕
素材来源||大学生心理健康教育中心
