《一千个伤心的理由》是由邢增华作词，李偲菘作曲，张学友演唱的歌曲，收录于张学友1995年3月16日发行的专辑《真爱 新曲 + 真正精选》中.
李偲菘写歌曲《一千个伤心的理由》时大概二十岁左右，慢慢开始有了一些情感上的经历。他也发现身边许多人因为年轻，所以爱得很直接，但也很莽撞，而最终这样的情感到最后都会失败。同时李偲菘发现许多人似乎习惯爱情的失败，却依旧乐此不疲地为爱投入和付出。当想谈恋爱的时候，会为找到一千个理由，说服自己奋不顾身地去爱。一旦结束了，又会再找一千个理由，说服自己这段感情并不合适。年少轻狂的爱很难抵住时间的洗刷和生活的考验。李偲菘有感而发，就写下了这首《一千个伤心的理由》。
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