立春时节万物苏，
养生切记把握度。
护阳疏肝防春寒，
顺应节气不停步。
心情似春待花露，
少酸多辛韭菜补。
葱姜蒜苗助升发，
油腻生冷暂不撸。
春捂秋冻是老理，
颈背脚踝也要捂。
散步拉伸慢跑好，
大汗淋漓是错误。
太冲风池常按揉，
防风解郁身体舒。
旧病过敏须提防，
早睡早起阳光护。
紧跟天时巧调理，
健康喜乐常光顾！
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立春时节万物苏，
养生切记把握度。
护阳疏肝防春寒，
顺应节气不停步。
心情似春待花露，
少酸多辛韭菜补。
葱姜蒜苗助升发，
油腻生冷暂不撸。
春捂秋冻是老理，
颈背脚踝也要捂。
散步拉伸慢跑好，
大汗淋漓是错误。
太冲风池常按揉，
防风解郁身体舒。
旧病过敏须提防，
早睡早起阳光护。
紧跟天时巧调理，
健康喜乐常光顾！
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