最近花了“二年”（2025-12-31~2026-01-01）的时间游览了海南岛五指山。

五指山，是海南岛的最高峰和山脉（主峰（二峰）海拔1867米），也是海南省中部的一个县级市。它不仅是海南的地理标志，更是生态核心与文化宝库。五指山市的前身是1986年设立的通什市（“通什”在黎语中意为“肥沃的河谷”）2001年，因境内标志性的五指山，更名为五指山市。历史上，这里长期是海南黎族苗族的文化政治中心，原海南黎族苗族自治州的首府便设于此。

 一首五指山的歌曲使人非常向往此地，但是令人遗憾地是由于那里当天山头被乌云笼罩，我们没有看到五指山“五峰如指翠相连”全貌。

   在景区，明代海南籍名臣丘濬（丘浚）少年时所作的一首七言律诗《题五指山》刻在石壁上，十分醒目。

《题五指山》明 · 丘濬

五峰如指翠相连，撑起炎荒半壁天。

夜盥银河摘星斗，朝探碧落弄云烟。

雨余玉笋空中现，月出明珠掌上悬。

岂是巨灵伸一臂，遥从海外数中原。  

 石刻《题五指山》明 · 丘濬

（刘胜祥拍摄，海南岛五指山，2025-12-31）

不过在途中，山地上种植的成片的槟榔林给我们留下比较深刻的印象。

槟榔林（胡秀云拍摄，海南岛五指山，2025-12-31）

 棕榈科植物槟榔（Areca catechu ）比较容易识别：直立的树干与电线干一样，笔者向上，所有的叶均簇生于茎顶，脱落的叶片留下的环状叶痕十分明显。由于槟榔的花果期3-4月，没有见到槟榔果实。

槟榔原产于马来群岛（今马来西亚、印度尼西亚、菲律宾等地），并早期传播至印度、斯里兰卡、孟加拉国等南亚地区。印度和东南亚的古代文献中早有槟榔的记载，其种植和使用已有数千年历史。

 中国约在西汉时期（公元前2世纪至公元1世纪）通过海上丝绸之路传入中国，最早在海南、云南、台湾等热带和亚热带地区种植。现今中国槟榔主要产于海南、云南、台湾，其中海南是中国最大的槟榔种植和加工基地。

 2000年左右，我到湖南株洲调查一条高速公路生态现状，看到到处都是咀嚼槟榔的人。我也试吃了一下，有辛辣和麻的味道。后来知道，槟榔中的槟榔碱具有轻度兴奋和愉悦感，槟榔果常与胡椒科植物蒌叶和熟石灰（或贝壳灰）一起咀嚼，作为提神和社交用品。在传统婚礼、祭祀或社交场合中，槟榔常作为待客礼品或仪式用品。

好吃的东西并不是对身体都是有益的。世界卫生组织（WHO）在2003年将槟榔列为一类致癌物。长期咀嚼槟榔与口腔癌、食道癌等疾病密切相关，尤其在印度、台湾、湖南等高消费地区，口腔癌发病率显著偏高。槟榔碱具有类似尼古丁的成瘾性，可能导致依赖和戒断症状。其他危害：常导致牙齿磨损、牙周病、口腔黏膜纤维化（张口困难）等问题。

     土耳其、阿联酋等国将槟榔列为毒品或管制物品；中国台湾、印度等地要求产品标注健康警告。中国内地：国家市场监管总局加强槟榔广告监管，湖南、海南等地推动产业转型或健康警示。

      在我国民间，槟榔在中医中被称为“大腹皮”或“槟榔子”，用于驱虫（如绦虫、蛔虫）、消积、行气利水。

       由于槟榔在我国种植历史悠久，1930年代末由作曲家黎锦光（笔名“金玉谷”）根据湖南民歌的旋律改编创作的《采槟榔》，由周璇原唱。这首非常经典、流传极广的中华民歌描绘了少女在槟榔树下与情郎对歌、嬉戏的活泼场景，充满了浓郁的南国风情和浪漫气息。后来，邓丽君、凤飞飞、费玉清、龙飘飘等众多歌手都曾重新演绎，使这首歌成为经久不衰的经典。这首歌是湖南、台湾等槟榔文化区的一个艺术缩影。它将劳动（采槟榔）与爱情巧妙地结合在一起，充满了健康、朴素的民间情感，是中华民歌宝库中的瑰宝。

       以下是最为流行的完整歌词（通常演唱的版本）：

《采槟榔》

（第一段）高高的树上结槟榔谁先爬上谁先尝谁先爬上我替谁先装

少年郎采槟榔姐姐提篮抬头望低头又想呀他又美 他又壮谁人比他强赶忙来叫声我的郎呀青山好呀流水长那太阳已残那归鸟儿在唱教我俩赶快回家乡

（第二段）高高的树上结槟榔谁先爬上谁先尝谁先爬上我替谁先装

少年郎采槟榔姐姐提篮抬头望低头又想呀他又美 他又壮谁人比他强赶忙来叫声我的郎呀青山好呀流水长那太阳已残那归鸟儿在唱教我俩赶快回家乡