栏目主持 | 彭靖雯、金海欣
美编 | 金海欣
编者语
中小学歌唱教学，教师最常遇到的难题并非学生不会唱歌，而是音准难以稳定、音感难以建立。很多学生能够模仿旋律、节奏，却无法精准把控音与音之间的高低关系，唱高音虚、唱低音飘、长音不稳、旋律走调，和声不协调成为歌唱学习的普遍短板。今天就来听听作者走进常态音乐课堂记录的有趣话题：课前练唱音阶带给歌唱音准的“红利”
（此视频经授权分享）
上面的这段视频，是四川省眉山市第一小学常态课堂开课前的真实记录（截取），学生下课处理好其它事情后便陆续走进音乐课堂，上课铃声没有响，但学生已开始他们的课前“热身”：唱音阶。
他们坚持了近二十年，近几年，这所学校合唱团开始在国际国内一些大赛中屡获佳绩，他们的歌唱能力与这样的热身活动有关吗？我想，是有一定关联的。
音准能力不是靠几次课堂纠正、几节专项训练就能速成的，它依靠长期、重复、沉浸式的音高感知积累。
传统课堂多将重心放在新歌教授、律动展示、作品欣赏上，课前几分钟的碎片化时间往往被浪费在整队、维持纪律、等待上课中。
事实上，课前三五分钟，是学生从课间浮躁转向课堂专注的黄金过渡期。利用这一时间段开展全员音阶练唱，不用占用主课教学时间、不用复杂教学设计、学生无压力参与，却能长期积累、润物无声地提升班级整体音准水平，给学生的歌唱能力带来持续性“红利”，是一线音乐教师最实用、最高效的常态化教学手段。
一、课前音阶练唱带给歌唱教学的多重红利
歌唱跑调的本质，是学生大脑无固定音高记忆、声带无匹配发声习惯。音阶是所有旋律的基础，do、re、mi、fa、sol、la、si之间固定的全音、半音关系，是构建学生相对音感的底层框架。
课前每日音阶练唱，是“提前建立标准”的主动培养。学生每天轻声、连贯、完整地演唱上下行音阶，不断强化听觉记忆、声带肌肉记忆，慢慢建立稳定、清晰的音高概念。
长期坚持后，学生会自然分辨音的高低、把握音程距离、改掉习惯性跑调、飘音、挤音问题。这种红利是潜移默化、厚积薄发的：短期看不出巨大变化，长期班级整体歌唱音准、合唱协调度、旋律准确度会出现质的提升，是所有音准训练中最省力、最高效的方式。
课间学生状态喧闹、松散、注意力分散，很多班级开课效率低，就是因为学生迟迟收不回心。传统整队、静坐、说教式课前准备枯燥被动，学生只是表面安静，内心并未进入音乐状态。
而课前音阶练唱构建了一套温柔又高效的入课流程：学生进教室不需要排队、不允许闲谈喧闹，安静入座，在轮值同学的带领下自然开唱。一开口即是音乐、一入座即是学习状态。
整个班级在整齐、柔和的音阶歌声中快速收心，从玩耍模式平稳切换至音乐学习模式。既解决了课前吵闹、纪律松散的问题，又让课堂开篇充满音乐氛围感，形成“入室即静、入座即唱、开口即学”的优质课堂常态。
将音阶练唱固定为每节课的课前仪式，能让学生形成条件反射：上音乐课=先练音阶、先找音高、先开嗓。长期坚持，学生能够养成科学的开嗓习惯、听音习惯、歌唱呼吸习惯，改掉扯嗓喊唱、虚声漏气、随意哼唱的不良发声陋习。
音准不再是老师刻意要求的技能，而是学生每日坚持、自然习得的音乐素养，真正实现“习惯养音准，日常出效果”。
课前音阶练唱采用学生轮值领唱制度，每周固定三五个学生负责起音、带唱、组织纪律。一改以往教师全程包办的教学模式，充分发挥生本课堂优势。
领唱学生需要提前进教室、把控速度、稳定节奏，会用音高手势，极大锻炼了音准把控能力、舞台表现力、组织自信心；普通学生在集体齐唱中学会倾听、学会配合、学会融合声部。
人人有岗位、人人有参与、人人有收获，在提升班级整体音准水平的同时，全面培养学生的集体意识、自律意识与音乐表现力，实现技能与素养双向提升的教学红利。
二、当前课前音准训练存在的普遍短板
多数音乐课缺少课前音乐活动，课前几分钟随意消耗，音准训练完全依附于新歌教学。学生没有持续的音感积累，教师只能在唱歌跑调时临时纠正，训练零散、不成体系，提升效果极慢。
很多课前练唱常年只唱单一C大调音阶，不结合学段学情、不做梯度进阶，低段拔高、高段原地踏步，无法匹配学生音感成长规律，难以持续产生音准提升红利。
三、最大化发挥课前音阶练唱“红利”的实施策略
统一课堂开篇流程，让练唱成为固定仪式：学生安静入室——自主入座——轮值领唱就位——全员轻声齐唱（或合唱）音阶——教师简短点评，无缝衔接新课教学。无需反复强调纪律，课堂自然有序、高效。
实行每周轮换领唱制度，人人轮流担当课堂小指挥、小领唱。教师提前帮扶基础薄弱学生，让每位孩子都能在实践中打磨音准、建立自信，彻底告别教师单一指挥的枯燥模式。
为保证练唱持续有效、“红利”稳步叠加，实行梯度训练：
1.小学低段（一二年级）：慢速C大调音阶上下行、三度音程练唱，主打听音、模唱、静心、养习惯；
2. 小学中段：音阶变速练习、连贯练习，加入四度、五度音程模唱，简单和声模唱，提升音准稳定性；
3. 小学高段或有条件的初中阶段：简单和声音阶练唱，切换常用调式音阶、半音练习，衔接视唱练耳（此时教师参与），提升音准精度。
明确练唱要求：轻声高位、气息平稳、不喊唱、不跑调、专注听音（有条件的学校最好有两三个相对固定的伴奏，谁先到谁伴奏，对伴奏和领唱学生予以奖励）。教师及时捕捉班级共性音准问题，当场微调、当场纠正，保证每一次课前练唱都能实实在在积累音高能力。
所有练唱均由学生轮值领唱，如何领，教师提前教会所有学生（重手势指挥），实现人人上台都可以领唱的现实能力。还可实现谁先到就可上台领唱的习惯，老师不站台前站教室后，如果学生领唱手势错误老师在后面提示，避免错领。
另外需要注意的是：上课铃声响是否就马上停止练唱？不，最好铃声响，师生问好后有三五分钟的继续练唱，因为这时候学生全部到位，老师就该出场了，帮助学生把音唱得更准，练得更深入。
四、实践反思
长期课前音阶练唱的实践证明：最简单的坚持，往往带来最大的教学红利。看似几分钟的简单唱音，日复一日积累，能彻底改变一个班级的歌唱特别是音准状态。学生不再大面积跑调、不再音准飘忽，歌唱音色更干净、更统一、更稳定；课堂氛围更有序、更专注、更有音乐味道。
但实践中也要规避机械化、一成不变的练习模式，虽然每个学段练唱进阶不同，但也要适时变换速度、模唱形式，保持学习新鲜感。对个别音准短板突出的学生，辅以课后单独指导，让集体训练与个体帮扶相结合，让音准“红利”覆盖每一位学生。
歌唱音准，赢在日常、胜在坚持。
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