每天给大家分享的太极拳音乐，都是用那些舒缓宁心、清雅规整，节奏平稳匀速，无剧烈的旋律起伏与节奏断层的音乐制作成的。
并结合身形的虚实转换和气息吐纳，使僵硬的肢体逐渐放松，让零散的招式连成一气，让人宁心静气，回归本心；营造清静、安详、平稳、舒适的心境。
对于刚入场的新拳友，动作要缓慢匀速，在慢练的基础上通过音乐的引导，实现松静自然，以意领气，以气催形，完成那些只能体悟而无法言传的要领动作。
对于老年人，心思容易散乱，动作容易急躁，轻柔的音乐能让人静下心来，使动作慢下来，不易出现越打越快的情况。
太极拳讲究的是快慢相间，动静结合，背景音乐需保持匀速舒缓的节拍，无明显强弱反差，无突兀转折停顿。
所以一首适配的太极音乐从来都不是急促跌宕的旋律，它只有绵长舒缓的曲调和错落缓慢的节奏。
无需复杂的旋律与强烈的情绪起伏，核心是规范练拳节奏，辅助调息入静，统一肢体与动作气息状态。
它能退去尘世的喧嚣，能安抚浮躁的心神。不张扬、不浮躁，如古琴的沉稳厚重，如洞箫的清越悠远，如潺潺流水的自然意境。很好地契合了松沉、圆活、连贯、均匀的太极拳理。使习练者静心、凝气，摒弃杂念的纷扰。
每天分享给拳友们的太极音乐，正是按照太极拳松静自然、快慢有度、动静相合的运动核心要求，用那些舒缓，平和，节奏起伏不大，旋律简单，易于摄心静心的音乐制作而成的。
即使你平时不打拳，闭上眼睛听一听，也能让你心气平和，养心养神。
拳友们，让我们互相学习，练好身体打好拳，为自己争一份健康，为儿女减一份负担。
需要更多太极拳音乐的拳友，欢迎关注我的微信公众号：山河蓝天。
