太极音乐

在最下面

不知道大家有没有这种感觉，同一首太极音乐，同一套拳，年轻的时候练和中年练，心境是完全不同的。

我年轻那会儿听《问此生》，就单纯觉得这首曲子大气开阔，听着特别提气。

那时候练太极，心气也足，执念也比较深，凡事都要追求最好，追求完美。打拳，非要抠着每一个动作必须标准，也得好看，总想着能练出多厉害的水平。

不管是练拳还是过日子，都想要一个标准答案，一点都不想去将就，压根也听不懂曲子里藏的那些感慨。

现在到了中年，经历了生活的风雨，再听这首《问此生》才算真正的听进了心里去。

它不像很多柔缓的古风曲子那样绵软无力。它自带大西北原野的辽阔感，沉稳踏实，听着一点都不压抑，越听心里越安宁舒畅。

我们拳场有个老师兄练了几十年的拳，特别的勤快，他从不偷懒。但是他最大的问题就是有点太过较真了，凡事都追求极致。

打拳的时候刻意绷着身子，死抠细节，用力也很猛，结果就是拳架看着规规矩矩，却显得特别的僵硬，没有那种灵动的感觉，气息上浮也不太稳，完全没有太极该有的那种松活感。

练完他经常身体因为紧绷，一点都达不到放松修身的效果，整个身子都较着劲。后来我就让他放下这些执念，跟着这首《问此生》慢慢练。

不用去赶那些节奏，也不用过于纠结动作的对错。就顺着曲子，自然悠长的旋律，去抬手，沉腰，随着心去舒展。

练了一段时间，他自己都说感觉变化挺大的。以前练拳是向外攀比，追求样子。现在练拳是向内沉淀，调理身心，心态平和了很多。

其实打太极的过程，真的特别像我们的人生。起落得失都是寻常，就像手里的沙子，越攥越留不住。

人生从来都不是固定的轨道，没有那么多条条框框，本就是一片自由的旷野，不要让自己活得紧绷又疲惫。

练拳也是一样，有人喜欢安静的打拳，图一份儿纯粹，有人偏爱配乐，图一份心境，两种方式都好，自己觉得舒心安稳最重要。

一首曲子放完了，我缓缓地收拾，身上微微地出汗，感觉身体通透放松。太极练的是筋骨，修的是心境，学会释怀，学会松弛，从容安稳过好属于自己的每一天。

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