#冥想音乐 #音乐疗愈 #音乐治愈 #学习 #当代读书人 #教育 #音乐
阿尔法脑波是8-12Hz频率范围内的神经振荡。
1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波。
近百年来，关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。阿尔法脑波音乐与神经中枢系统的固有频率一致，能与脑细胞产生共振，激发大脑阿尔法放松脑波，将大脑脑波协调、稳定在右脑工作的阿尔法脑波频段，进入右脑状态，有效保持大脑处于清醒、放松状态，同时能提高注意力，保持情绪稳定、愉快，不易受外界干扰。
这类音乐的特点是旋律舒缓、节奏简单、音量适中，有些还配有流水、海浪等声音，以强化冥想、催眠效果。阿尔法波有助于雄强大脑的吸收、整理和记忆信息的功能。当人脑处于阿尔法波状态时，注意力将高度集中，记忆力达到最佳状态。
巴洛克音乐的旋律速度每分钟约60拍，节奏稳定庄重，恰好可以诱发和增强人脑中的阿尔法波，使大脑达到最活跃的状态。这可以带人进入一种“超级大脑”的状态，从而显著提高大脑的效率。
平时工作和学习感到疲劳的时候都可以听一下这种音乐
如果你感觉内容对你有帮助记得❤️➕🌟，同时欢迎大家留言交流自己的想法[偷笑R]
阿尔法脑波是8-12Hz频率范围内的神经振荡。
1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波。
近百年来，关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。阿尔法脑波音乐与神经中枢系统的固有频率一致，能与脑细胞产生共振，激发大脑阿尔法放松脑波，将大脑脑波协调、稳定在右脑工作的阿尔法脑波频段，进入右脑状态，有效保持大脑处于清醒、放松状态，同时能提高注意力，保持情绪稳定、愉快，不易受外界干扰。
这类音乐的特点是旋律舒缓、节奏简单、音量适中，有些还配有流水、海浪等声音，以强化冥想、催眠效果。阿尔法波有助于雄强大脑的吸收、整理和记忆信息的功能。当人脑处于阿尔法波状态时，注意力将高度集中，记忆力达到最佳状态。
巴洛克音乐的旋律速度每分钟约60拍，节奏稳定庄重，恰好可以诱发和增强人脑中的阿尔法波，使大脑达到最活跃的状态。这可以带人进入一种“超级大脑”的状态，从而显著提高大脑的效率。
平时工作和学习感到疲劳的时候都可以听一下这种音乐
如果你感觉内容对你有帮助记得❤️➕🌟，同时欢迎大家留言交流自己的想法[偷笑R]
