从头再来
演唱者‌：刘欢
‌作词‌：陈涛
‌作曲‌：王晓锋
1998年夏天，随中央电视台下岗再就业主题公益广告正式播出，后续收录进刘欢2000年发行的同名专辑中。

歌词内容：

昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆。
辛辛苦苦已度过半生，今夜重又走进风雨。
我不能随波浮沉，为了我挚爱的亲人。
再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。
心若在梦就在，天地之间还有真爱
看成败人生豪迈，只不过是从头再来

昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆。
辛辛苦苦已度过半生，今夜重又走进风雨。
我不能随波浮沉，为了我挚爱的亲人。
再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。
心若在梦就在，天地之间还有真爱
看成败人生豪迈，只不过是从头再来

心若在梦就在，天地之间还有真爱
看成败人生豪迈，只不过是从头再来
心若在梦就在，天地之间还有真爱
看成败人生豪迈，只不过是从头再来
心若在梦就在，天地之间还有真爱
看成败人生豪迈，只不过是从头再来

完整创作背景：

20世纪90年代，中国国有企业推进市场化改革，大量职工面临下岗，陷入生活与职业的双重困境。1997年，中央电视台筹拍下岗再就业主题公益广告，邀请陈涛、王晓锋为广告创作主题曲。

歌曲最初拟定的歌名是《雨过天晴时》，因风格偏柔和被推翻，第二版歌名定为《挺身而出》，又因过于刚硬被调整，最终从歌词收尾句里敲定“从头再来”作为正式歌名。刘欢得知创作初衷后，零报酬参与演唱，后续还邀请导演娄烨完成了歌曲MV的拍摄，1998年歌曲随公益广告正式播出后迅速传遍大江南北。

赏析

这首作品跳出了同类公益歌曲空洞说教的通病，用朴实直白的表达直击人心：主歌部分以第一视角，精准刻画出经历半生安稳后突遭变故的群体的失落心境，把支撑人扛过困境的动力落脚在对家人的责任上，极具共情力；副歌部分旋律昂扬向上，“心若在梦就在”的核心句，把直面挫折的豁达态度传递出来，既成为当时下岗群体的精神支柱，也跨越时代，至今仍能给遭遇职场、生活挫折的人带去力量。
在编曲上，主歌部分用了看似4/4拍的3/4拍设计，融入流行摇滚元素，既贴合低落的情绪铺垫，也让副歌的爆发更有力量，搭配刘欢浑厚有穿透力的嗓音，让整首歌的励志表达更有感染力，该作品也在1999年获得了第七届中宣部“五个一工程”作品奖。

《从头再来》在90年代下岗潮的特殊背景下，对当时的下岗职工产生了极为深刻的影响：

‌一.精神层面的支撑作用‌

它成为了2000万下岗群体的精神灯塔，很多陷入迷茫的下岗工人靠着“心若在梦就在”的歌词获得心理慰藉，消解了从“国企铁饭碗”跌落的巨大心理落差，不少人把歌词抄在本子上反复翻看，从中汲取直面困境的勇气。
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二.行动层面的引导作用‌

歌曲配合央视的再就业公益广告，传递出“从头再来”的行动信号，鼓励下岗职工放下身份顾虑，主动走向市场摆摊、做服务业、自主创业，推动更多人走出封闭的自我否定，迈出再就业的第一步。
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三.时代情感的集体共鸣‌

歌曲MV里的老国企厂房、工人再就业的纪实画面，和无数下岗职工的人生经历高度契合，成为一代人的集体情感印记，让这个特殊群体的困境被全社会看见，也让“再苦再难也要坚强”成为当时下岗群体的共同精神写照。

《从头再来》‌是下岗群体的代表性歌曲‌，它完全贴合那个特殊时代的背景，和下岗群体的人生经历深度绑定。

它是国内唯一一首专门为下岗再就业主题创作、由央视主导全国推广的公益歌曲，1998年随下岗主题公益广告在全国反复播出，几乎所有经历过下岗潮的职工都听过这首歌。
它的歌词完全对准下岗群体的处境，“辛辛苦苦已度过半生，今夜重又走进风雨”精准戳中了千万下岗职工的人生遭遇，成为一代人共同的情感符号，是那个特殊时代最具辨识度的声音印记。