凌晨一点，烟盒空了，老婆孩子也睡熟了。

你把手机亮度调到最低，靠着枕头，戴上耳机。

不是不想睡，是脑子里那根弦一直绷着。白天那点糟心事儿，到了晚上全跑出来开大会。翻了个身，没睡着；又翻了个身，还是没睡着。

这时候，与其硬逼自己，不如干脆戴上耳机，把声音调大一点。什么都不用想，就让这几首老歌，把脑子里那些乱七八糟的垃圾，给洗出去。

今天不聊大道理，就这三首歌，陪着你熬过今夜。你什么都别管，把眼睛闭上，听就行。

第一首，点开《讲不出再见》。

“是对是错也好，不必说了……”

刚才还烦躁的心，听到校长这首经典的粤语老歌前奏，好像慢慢平息了。

年轻人听不懂这首歌背后的心酸，只有咱们这些活过半辈子的人懂。这些年，换了多少份工作，辞别了多少个饭局，送走了多少老友。多的是“讲不出再见”的日子。失眠的夜里，不用再纠结那些“离别的遗憾”，这首歌，就是给今晚的疲惫画一个句号。听听就算了，翻篇吧。

第二首，点开张宇的《用心良苦》。

“你的脸有几分憔悴，你的眼有残留的泪……”

张宇那充满沧桑的独特嗓音，绝对是深夜的催泪弹。但你听着听着，哭不出来，只会觉得胸口被什么东西堵住。

咱们在外面为了家庭用心良苦，回到家却经常被误解。这些委屈，白天说不出口，晚上睡不着。这首歌，像一把钥匙，把那些憋着的情绪稍微放出来一点。歌放完，好好睡一觉，明天醒了再接着扛。

第三首，点开张学友的《她来听我的演唱会》。

“她来听我的演唱会，在十七岁的初恋第一次约会……”

这首歌是歌神里面最细腻的一首，它不是在唱情歌，是在唱咱们这半辈子的时光流逝。

十七岁听，觉得以后什么都会拥有；二十五岁听，觉得错过了几个亿；到了现在快四十岁，闭上眼听这首歌，脑子里像放电影一样。那些后悔的事，没抓住的机会，都在旋律里变得柔和了。听着听着，眼皮就沉了。

好了兄弟，三首歌放完了。

觉得今晚脑子乱得慌？没事。别去想怎么才能睡着，干脆把这三首歌的音频点开，循环播放。 睡不睡得着随它去，至少这几个小时，有这些歌陪着你熬。

觉得这个号能陪你说说话，点一下【关注】。 关注之后，你什么都不用打，我直接把这几首老歌的高清无损版，以及另外20多首适合半夜回血的歌，直接发到你的对话框里。

好了，把眼睛闭上，戴上耳机。今晚，晚安。

（评论区如果你实在睡不着，就留个暗号：“我还在熬”。让我知道不止你一个人在半夜醒着。）