《三伏老人保健歌》
酷暑三伏暑气蒸，
银龄保健记分明。
空调适度防温差，
温水常饮暑不侵。
清淡饮食多蔬果，
苦味入脾火自平。
莫贪冷浴伤阳气，
八段锦舒筋骨轻。
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《三伏老人保健歌》
酷暑三伏暑气蒸，
银龄保健记分明。
空调适度防温差，
温水常饮暑不侵。
清淡饮食多蔬果，
苦味入脾火自平。
莫贪冷浴伤阳气，
八段锦舒筋骨轻。
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