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失眠实在是难受，眼看着天都快亮了，眼睛非常难受，身体也格外疲惫，可是大脑确实清醒的。
有些人选择刷短视频来分散注意力。其实，这个时候，你可能更需要的是一首歌曲，一首能够让你放空一切的歌曲。
这样的歌曲如何选择，也是有讲究的。首先，它不能是给你打鸡血的，否则让你越听越激动兴奋；其次，它不是倾诉型的，否则让你越听越焦虑。它的功能，就像是一个老朋友，懂你、陪伴你。
而这样的歌曲，有很多共同的特点，比如旋律舒缓，不吵不闹，让你可以真正安静下来；再比如歌词简单，不生涩难懂、一听就知道意思；还有歌手的嗓音要有温度，就像是好朋友聊天那样。
有乐评人说，深夜听老歌，听的是自己的心声。而当你的情绪，有歌曲能理解、能替你表达的时候，你的心自然就会放下来，大脑也自然就放空了。这时候，你也就可以安然入睡，一觉到天亮。
1.《夜夜夜夜》- 齐秦
齐秦的嗓音太有故事感，歌词像撕开回忆
2.《再回首》- 姜育恒
年轻时听是遗憾，现在听是释然
3.《我怀念的》- 孙燕姿
没有激烈的嘶吼，只有淡淡的诉说
4.《后来》- 刘若英
后来终于在眼泪中明白，错过才懂什么是爱
5.《光阴的故事》- 罗大佑
流水带走光阴的故事，想起某个夏天某个人
6.《一生何求》- 陈百强
适合40岁以后听，这一生你真正想要什么
7.《橄榄树》- 齐豫
旋律一响都慢下来，像在给灵魂放风
8.《恰似你的温柔》- 蔡琴
这声音本身适合深夜，有一种久违的温柔
9.《安静》- 周杰伦
什么都不想说的时候，旋律诉说心事
10.《红豆》- 王菲
相聚离开都有时候，空灵嗓音抚平焦虑
11.《稻香》- 周杰伦
拉回童年时光，驱散疲惫与不开心
12.《曾经的你》- 许巍
曾梦想仗剑走天涯，才发现这是一种奢望
13.《蓝莲花》- 许巍
心中那自由的世界，像一盏不灭的灯
14.《平凡之路》- 朴树
平凡是唯一的答案，长大才懂这句话
15.《朋友》- 周华健
越忙碌越渴望纯粹，越听越有是共鸣
【写在最后】
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