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朋友：还记得上世纪八十年代流传于街头巷尾、旋律轻快的一首旋律吗——“叫声哎同志哥，你听我来说，抽烟的害处实呀实在多（见文末歌词）”。

没错！这首由贠恩凤演唱的《戒烟歌》，以质朴的歌词和朗朗上口的曲调，成为一代人的集体记忆，也让“戒烟”这个健康理念，借着歌声走进了千家万户。

《戒烟歌》的创作带着鲜明的时代温度，作词者刘志毅从生活中捕捉灵感，直面当时吸烟人群普遍化的现状，用直白又亲切的语言将吸烟的危害娓娓道来，

一句“抽烟的害处实呀实在多”没有华丽辞藻，却真诚质朴、精准地戳中烟草对身体的伤害；

作曲者楚兴元则采用民间小调的旋律架构，节奏轻快、韵律简单，让戒烟的道理摆脱了生硬的说教感，变得极易传唱，完美契合八十年代大众的审美与接受习惯。

而让这首歌曲真正火遍大江南北的，是国家一级演员贠恩凤。

她的演唱风格质朴醇厚，兼具西北民歌的豪迈与细腻的情感表达，在《戒烟歌》中，她以近乎邻里唠嗑的口语化演绎，喊出的“同志哥”瞬间拉近与听众的距离，将劝诫的意味化作暖心的提醒。

这种接地气的演唱方式，让原本带有科普属性的歌曲少了距离感，也让“吸烟有害健康”的理念在旋律中潜移默化地深入人心，这首作品也成为贠恩凤艺术生涯中极具社会意义的代表作之一。

《戒烟歌》能在八十年代成为爆款，离不开时代背景的助推。彼时，我国正逐步重视全民健康科普，吸烟的危害开始被大众认知，但吸烟仍是许多人的生活习惯，戒烟理念的普及迫在眉睫。

这首歌曲恰逢其时，以大众喜闻乐见的音乐形式，成为健康科普的独特载体——无论是工厂广播、社区喇叭，还是各类健康宣传活动，都能听到这段旋律。

它不仅是一首歌曲，更成了那个年代戒烟科普的“活教材”，不少烟民因这首歌曲第一次正视吸烟的危害，甚至将其作为戒烟的契机。

时隔数十年，再听这首《戒烟歌》，旋律虽带着岁月的痕迹，但其传递的健康初心却从未过时。

从八十年代的歌曲科普，到如今多元化的戒烟手段与健康宣传，国人对健康的重视程度不断提升，而戒烟这件事，也始终是烟民与自我的博弈。

这首老歌就像一个时代坐标，既见证了国人健康观念的转变，也提醒着每一个人：放下香烟、拥抱健康，永远都不算晚。

附：《戒烟歌歌词》

抽烟的害处实呀实在多
尼古丁 把烟来抽 烟毒四处播
只要把烟戒 生活添欢乐
身强力壮干工作
你改掉坏习惯 健康幸福多

烟卷本是害人魔
吞云吐雾伤肺腑
牙黄气短精神弱
亲友见了皱眉头
花钱买罪受 实在不值得
趁早把烟戒 日子有奔头

戒烟虽有戒断苦
咬牙坚持能克服
清水润喉解瘾念
薄荷清神定心神
旁人递烟婉言拒
守住初心不回头

戒掉烟 身体棒
戒掉烟 心情畅
无烟岁月多自在
健康生活乐无疆
劝君早断手中烟
福寿绵长享安康

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