23岁的张铭瑶是厦门本地人，她对养老行业的好奇心，源于她大学期间与团队做的一个叫“银发弄潮儿”AI（人工智能）交互项目。“我们当时去社区和养老机构做调研，发现现在的老年人其实比我们想象中潮得多。”她说，正是这段经历让她对养老行业产生了兴趣。毕业后，她应聘成为厦门老年大学人工智能与银龄生活班的授课老师，也是目前全校最年轻的教师之一。

本学期初的一件事让张铭瑶印象深刻。当时网络上流行“养龙虾”，她刚走进教室，就有学员上前询问：“小张老师，最近大家讲的‘养龙虾’是什么？”她愣了一下才反应过来。“他们对新东西的好奇心，比我想象的强得多。”

张铭瑶（中）和学员交流中。许云芬摄

24岁的陈靓毕业于中国音乐学院，2024年回厦门发展，她兴趣广泛，摄影、看展、策划都喜欢。来老年大学任教后，她把专业院校的训练标准带进了二胡课堂，不仅教技法，还讲“舞台礼仪”——怎么走上台、怎么鞠躬、怎么落座、演奏结束后怎么退场。“很多学员学了好几年二胡，技术很好，但一站到台上就紧张，连走路都不自然了。”陈靓说，把这些细节讲清楚，学员心里就有底了。但她不会用专业院校的标准去苛求老年人。“我会跟他们说，按弦不必过于紧绷，就像手中握着沙，攥得越紧，反而越容易流失。”

26岁的林敏2022年毕业于苏州大学。她坦言，刚登上老年大学的讲台，她其实“有点慌”，“我怕自己太年轻压不住场。”所以第一堂课她刻意保持严肃，授课也格外严谨，但在第二节课之后她发现，跟他们用更轻松的方式沟通，效果反而更好。“他们其实很可爱的，我跟他们说‘大家下午好’，他们齐声喊‘老师好’之后自己就笑了，然后整个教室都笑成一团。”在歌曲选择上，林敏带来了“新歌单”，既有《月亮代表我的心》《冬天里的一把火》这样的经典老歌，也有去年春晚的《立春》《人间共鸣》。“让他们在老歌上找到归属感，在新歌上学到新鲜的东西。”

这些年轻人带来的不只是新事物新潮流，更是一种态度：老年人同样可以接触前沿信息，同样值得接受专业教学。年龄，从来不是学习的门槛。

26岁的陈昱静2024年从北京舞蹈学院毕业。她是在刷视频号时偶然看到厦门老年大学的招聘信息，便主动过来应聘。“我一直觉得，美和热爱不分年龄。很多人觉得跳舞是小朋友和年轻人的专属，但老年人也很值得优雅，也很值得在舞台上发光。”她说。

在课堂上，陈昱静从不叫学员“阿姨”，只叫“姐姐”。“我越叫她们姐姐，越鼓励她们，她们就越跳越年轻。”期末汇演是陈昱静最花心思的事。“她们很认真，比年轻人还认真，但就是缺自信，也容易紧张。”陈昱静说，看到大家穿上朝鲜族服饰，在镜子前练得有模有样，她心里有底了。“她们其实跳得很好，就是差那一点‘我可以’的底气。”

每学期陈昱静只教一支成品舞，但一定是完整的、正统的民族民间舞。“我要让她们知道，老年人也能跳好看的舞，不是只能跳广场舞。”她把动作做了很多适老化调整——去掉了跳跃和大幅度旋转，放慢节奏，把每个动作拆解到“手是手、脚是脚”，等学员分别练熟再合起来。“有学员跟我说，以前觉得自己老了什么都学不会，现在发现原来自己也能完成一支完整的舞蹈，特别有成就感。”

陈昱静和她的老年学员们合影。

张铭瑶则用“仪式感”来建立连接。为了让学员们更有成就感，她每学期自掏腰包，把学员们的AI生成作品打印出来，配上结业证书，当作一份特别的礼物送给他们。“他们来老年大学，不只是学技能，更需要被肯定、被陪伴。”上学期拿到证书的学员，捧着合影笑得像孩子一样开心。张铭瑶说，平时课间，学员们会围着她问各种问题，从AI工具怎么用到网络热词什么意思。“有次我说了个‘Vlog’（视频博客），他们听不懂，我就解释给他们听。”张铭瑶说，这种交流是双向的——她教他们新东西，他们也教她很多人生经验。

作为二胡表演班升班考试的主考官，陈靓在期末认真考核每个学员的成绩，从音准、节奏到舞台表现，她都一一记录、逐一点评。“他们主动跟我说想学得更好，那我就拿出更专业的态度来教他们。”

这种“被看见”的感觉，正在转化为学员们实实在在的自信。学会了视频剪辑的学员，会把自己的日常生活做成小视频，发到班级群和视频号等平台。

陈靓的外婆80多岁了，她经常会找外婆聊天，有时候她会想，自己老了以后怎么办？但在老年大学教了几个月后，她的想法变了。“厦门将养老服务与老年教育办得有声有色。”看到课程丰富到要靠“抢”，她甚至开始“期待退休生活”。下学期，她还打算帮妈妈报一门声乐课——“我妈妈想上声乐班，老年大学的课太火爆了，我得帮她盯着。”她坦言，自己或许不会一直留在这里，人生还有许多方向想要尝试，“但既然站在这里，就会认真教好，珍惜这段缘分。”陈靓告诉记者，她跟学员们说过，“相识就是一场缘分。”

陈靓老师正在上课中。

陈昱静的母亲虽然还没退休，但从女儿口中，她对老年大学和退休生活充满了期待。“我妈妈以前也学过舞蹈，后来因为忙放下了。现在我回家，她会让我带她练练基本功。我奶奶和外婆都70多岁了，在漳州老家每天跳广场舞，也经常跟我分享新学的扇子舞、腰鼓舞，让我看看动作标不标准。”陈昱静说，“我觉得能用我的专业，让老年人跳出自信、跳出优雅，是一件很温暖、很有价值的事情。”

林敏说，她的爷爷奶奶退休后就在家喝茶、逛公园，她原本以为老年生活大概就是这样的。来到老年大学之后，她发现：“老年阶段依然是充满潜能和创造力的阶段。在他们身上，我看到了求知的热情，还有对生活的积极乐观。”

林敏老师 许云芬 摄

张铭瑶则从自己的毕业设计到真实教学，完成了对“老年人”认知的全方位刷新。“早两年做调研时，我们发问卷得到的印象还是比较传统的，觉得老年人就是退休带孙子、跳广场舞。但走进课堂才发现，他们学AI、做视频、追热点，比很多年轻人还积极。而且，他们上课是主动来的，不是为了应付谁，那种发自内心的求知欲特别有感染力。”

当“00后”站上老年大学的讲台，她们与银发学生之间建立的，不只是教与学的关系，更是一种跨越代际的理解与陪伴。年轻人在帮助老年人跟上时代的过程中，也改变了自身对老年人的刻板印象——原来，晚年生活依旧可以心怀好奇、满怀热忱，不断收获成长。而这些“00后”老师，也在与老年学员的朝夕相处中，提前触摸到了“老去”的另一种模样。

2024年11月19日，厦门晚报《厦门故事》栏目推出报道——《养老院里来了一群朝气蓬勃的“00后”》，“00后”陈梦婷、李珅、杨杰清、邓梦瑶的故事，感动了许多读者。一年多过去了，这群年轻人过得怎么样？

厦门晚报2024年11月19日报道