张继先，字嘉闻，又字道正，号翛然子。 北宋末著名道士，正一天师道第三十代天师。元符三年嗣教，宋徽宗赐号“虚靖先生”。靖康二年羽化，年仅三十六岁，葬安徽天庆观。元武宗追封其为“虚靖玄通弘悟真君”。张继先终生未娶，无子，有《虚靖语录》七卷。张继先的思想影响了心学大师陆九渊。北宋末雷法大兴，天师派张继先天师、林灵素真人、王文卿真人、及南宗陈楠真人均为雷法有名的代表人物。
《大道歌》
张继先
道不远，在身中，物则皆空性不空。
性若不空和气住，气归元海寿无穷。
欲得身中神不出，莫向灵台留一物。
物在身中神不清，耗散精神损筋骨。
真正的“道”并不遥远，它就在我们自己的身体里面。外在的物质世界都是虚幻不实的，但人的本性和内在的灵明之性却是真实不空的。如果本性能够保持不空、不迷失，那么体内的元气就能安住、运行顺畅；元气回归到它的根本源头——也就是下丹田（气海），人的寿命就会无穷无尽。想要让身体里的精神不向外散失，就不要在心头（灵台，指内心）存留任何杂念、物欲或执着。只要有一丝一毫的外物、牵挂、念头留在心中，精神就会浑浊不清，无法安定；这样既会耗散你的精气神，又会损伤筋骨，损害身体健康。
神驭气，气留形，不须杂术自长生。
术则易知道难悟，既然悟得不专行。
所以千人万人学，毕竟终无一二成。
神能驾驭气，气能留住身形，只要做到这一点，不需要借助各种杂七杂八的法术，自然就能长生。那些具体的方术、方法很容易学到，但真正的“道”却很难领悟；可即便你领悟了道，如果之后不能专心致志地去实际修行、坚持践行，那也没有用。所以，成千上万的人都在学这个，但到头来，最终能真正有所成就的，连一两个都很难找到。
神若出，便收来，神返身中气自回。
如此朝朝还暮暮，自然赤子产真胎。
神如果向外驰散，就马上把它收回来；神一返回身体，气也自然会跟着回来。就这样天天早晚坚持、从不间断，久而久之，身体内部自然会像孕育婴儿一样，结出纯阳的真胎（也就是内丹的雏形）。
《虚空歌》
张继先
虚空荡荡无边岸，日月东西互宾饯。
东宾西饯几时休，生死场中如掣电。
本来真性同虚空，光明朗耀无昏蒙。
偶因一念落形休，为他生死迷西东。
堪叹世人全不觉，死即哀兮生即乐。
不知生是死根由，只喜东升怕西落。
东升西落理当然，休将情识相牵缠。
不信但看日与月，朝昏上下常周天。
虚空广阔浩荡，没有边际，太阳和月亮在东升西落之间，就像互相迎来送往。可是这种东方迎、西方送的循环，什么时候才能停止呢？人在生死场中，就如闪电一般转瞬即逝。人的本来真性，原本和虚空一样，光明朗照，没有任何昏昧遮蔽。只是因为偶然起了一个念头，才落入这个有形肉体之中，从此为了生死之事，迷失了东西方向，也迷失了本性。真让人感叹，世上的人完全不觉悟，死的时候就悲哀，生的时候就快乐，却不知道“生”恰恰是“死”的根源，有生必有死，人们只喜欢东方升起的生，却害怕西方落下的死。其实，东升西落本来就是自然之理，不必用个人的情感和分别心去纠缠牵挂。如果不信，只管看看太阳和月亮，它们从早到晚，上上下下，始终在周天运行，从不停止。
生非来兮死非去，无有相因随所寓。
六道轮回浪著忙，真人止在虚空住。
真人住处无室庐，邻风伴月同清虚。
莫谓灵光只些子，包罗法界无边余。
法界包罗大无外，密入纤尘小无内。
饥寒灾祸不能加，物物头头归主宰。
一堆尘土百年形，如舟泛水凭人行。
忽朝舟坏人登岸，枯木无主从沉倾。
生不是真的来了，死也不是真的去了，有和无之间相互依存，只是随缘寄托在不同地方而已。六道轮回里的众生白白地忙碌奔波，而真正得道的真人，其实一直安住在虚空之中。真人的住处没有房屋楼阁，以风为邻居，以月为伴侣，共同处于清静虚无的境界。不要说那灵明之光只有一点点，它实际上包罗了整个法界，没有边际。这个法界虽然广大到没有外部，却又能够精密地藏入一粒微尘之中，小到没有内部。饥饿、寒冷、灾祸都无法加害于它，万事万物、一切头头绪绪都归它主宰。人的身体不过是一堆尘土，百年的形骸就像一艘船在水上漂流，任凭人来驾驶。忽然有一天船坏了，人登上岸，那枯木般的身体失去了主人，便随它沉没倾倒，不再有什么可留恋的了。
莫腐莫回雇，万水千江几番渡。
这回到岸好焚舟，不须更说波涛苦。
有缘舟居不居舟，终不虞昨夜风雷撼山岳。
虚空不动常如如，识得真空方不昧，
古往今来镇长在。
掀翻世界露全身，尽度众生超苦海。
真空消息非顽空，纵横变化无终穷。
听我一歌空里曲，铁蛇飞上昆仑峰。
不要腐朽，也不要回头顾恋过去，你已经渡过万水千江、经历无数次的轮转了。这一回既然到了彼岸，正好把渡船烧掉，再也不必去说那些波涛汹涌的苦难了。有缘的人虽然住在船上，却并不执著于船，终究不用担心昨夜的风雷撼动了山岳，因为虚空本身如如不动，永恒安定。只有认识到真空的真谛，才不会迷惑，这个真性从古到今一直长存不变。等到掀翻整个世界，才能露出自己的本来面目，从而度尽一切众生，使他们超脱苦海。但要明白，这个“真空”的消息不是死寂的顽空，它是能纵横变化、无穷无尽的。现在听我唱一首空中的歌曲吧，那铁蛇（喻指真气或阳神）已经飞上了昆仑山顶。
