本期《金广对话》直播间邀请到金华的一所中学专职心理教师徐丹,以及相伴29年的同行伙伴晓丹老师,二人分享了从英语教师跨界深耕心理健康教育,搭建学生成长社群、赋能万千家长,以原创诗歌与歌曲治愈心灵的温暖历程。
弃英从心:一场由学生心声开启的自我觉醒
徐丹老师本是英语专业教师,2003年走上讲台时,她以为执教英语便是毕生理想。2012年一次课间,她听见学生倾诉内心委屈、不被父母理解,孩童低落无助的模样触动了她。她意识到,只传授知识无法唤醒孩子内在的成长力量,唯有读懂内心,才能真正滋养少年。
怀揣贴近学生的初心,徐丹走上心理学进修之路,自费奔赴上海、江苏各地学习,考取国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师,斩获浙江省师德楷模、金华市最美教师等多项荣誉。学习途中,一场催眠疗愈让她完成与内在自卑的和解:她自幼习惯性与他人对比,在不断追赶中形成“积极的自卑”,永不停歇地学习是她对抗不安的方式。当她拥抱内心那个敏感普通的小孩,终于读懂心理教育的内核——看见每个人内在的“完美因子”,接纳自我,方能照亮他人。她取笔名“汗青”,愿以自身成长记录每一个生命独有的绽放。

在长期咨询中,徐丹发现单一疏导学生收效有限:孩子在学校经过疏导重获力量,回到原生家庭环境后又退回内耗状态。青春期孩子学业、人际压力陡增,自我意识飞速成长,可多数父母仍固守管控式育儿思维,成长速度跟不上孩子蜕变节奏,隔阂催生大量亲子矛盾。为此,她调整咨询模式,推行亲子共同参与辅导,同步引导家长觉察自身焦虑,从根源化解家庭冲突。
双营共育:扎根校园,搭建家校心灵栖息地
一名重度抑郁的学生,彻底推动徐丹落地系统化心理成长平台。这位平日里开朗乐观的英语课代表,深受家庭变故困扰,爱意无处流动,陷入情绪低谷。在OH卡陪伴疏导后,学生主动提出想陪伴身边情绪低落的同学,由此诞生比翼小分队。
小分队面向全校学生,徐丹挑选眼中带着助人渴望的少年,让他们成为班级里温暖的种子,互相陪伴疏导情绪,至今已开展176期每周团体陪伴活动。
考虑到学生诉求需要同步传递给家长,徐丹配套开设比翼父母成长营,每周三下午开课,按年级分时段轮训,每期二十人左右,借助心理剧、OH卡、共读、团辅等方式,传授亲子沟通方法。有家长坚持参与三年,原本鸡飞狗跳的亲子关系彻底扭转,孩子将妈妈视作内心依靠。

线下场地存在时空局限,徐丹开启双周一次线上直播,累计开播95期,内容辐射全国家长。全国各地家长自发组建公众号,记录早间线上共修的真实感悟,一套完整的家校共育模式就此成型。
知音同行:二十九载闺蜜,诗与歌双向奔赴
晓丹与徐丹相识29年,高中时徐丹腼腆内敛,如今却能从容站上数百人的团辅舞台,巨大的蜕变让晓丹心生好奇,主动走进家庭教育与心理学领域。一次见证徐丹用褶皱人民币比喻生命价值的团辅活动后,她彻底被这份温柔治愈的教育力量打动。

徐丹擅长从全国各地家长、学生的真实故事中汲取灵感,即兴创作治愈诗歌,累计写下两百余首,却一直遗憾无法将文字谱成乐曲。相识半生的晓丹主动承接谱曲工作,零基础的她借助AI工具,反复打磨旋律,一首曲子最多调整十几个版本,只为贴合诗歌背后的生命情绪。自3月16日合作至今,二人共创57首原创心灵歌曲,作品上线网易云音乐,走进校园课堂,成为全新的心理教育载体。
创作之路满是互相体谅与扶持:徐丹常常写完诗歌便投入教学,谱曲、排版、设计封面的工作全部交由晓丹,她曾从清晨六点忙碌至深夜十点半;一次封面设计不合校园场景,即便工作量巨大,晓丹依旧重新制作,毫无怨言。二人彼此守护,一人执笔写尽人间温柔,一人谱曲让心声远行。

诗歌歌曲拥有独特的治愈力量,区别于说教式讲座,音乐无声浸润心灵,消解咨询中的紧张感。陕西一位家长将《当下的你最美》作为端午祝福分享,收获两百余位伙伴的正向反馈;《一起在沙漠里造天堂》取材于家长的生命困境,讲述孤独的灵魂彼此支撑,在荒芜中培育绿洲,无数听众从中看见自己,获得前行勇气。
全国共修:清晨五点,让爱循环流动
一次偶然,徐丹结识云南一位三孩妈妈,对方每日清晨五点独自开启线上心灵对练,这份纯粹的坚守打动了她,主动加入陪伴。短短一月,清晨五点的共修场域从一人发展至三四十人,如今专属社群常驻七十余人,每日四五十位家长准时上线交流生命感悟,常常畅聊至七点半。
社群秉持“感受爱、流动爱、创造爱”九字理念,不强制打卡,每月参与十日即可,鼓励大家以自主自发的状态沉浸在爱与美的氛围中。晓丹分享社群核心心境:用开满玫瑰花的眼睛看待世界,所见皆是温柔美好。在这里,家长放下焦虑,彼此敞开内心,再将平和包容的状态带回家庭,滋养孩子成长。

初心与期许:不做孩子的天花板,共赴生命绽放
谈及未来,两位老师向迷茫的家长与少年送出寄语。
徐丹老师希望父母专注活出完整美好的自己,不要让自身局限成为孩子成长的天花板,学会看见、欣赏、陪伴孩子独有的人生;
晓丹老师比喻,孩子是幼苗,父母是土壤、阳光与雨露,父母从容柔软、家庭和睦,少年自然向阳生长。
从金华一所中学出发,徐丹与晓丹以诗歌为纸、乐曲为声,深耕心理健康教育多年,搭建起覆盖全国的家长成长社群。她们跳出传统教育框架,用柔软的艺术载体治愈万千家庭,在平凡的讲台与日常陪伴里,耕耘出一片流动爱意、滋养心灵的教育沃土。
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